chiby ha scritto:Fammi indovinare, sei un fisiatra?
Comunque, visto che te ne intendi, secondo te che accorgimenti si potrebbero prendere per stressare meno articolazioni & co.?
Magari fossi un fisiatra, almeno avrei delle entrate migliori delle mie attuali...
No, nessun pezzo di carta in fisiatria, ma solo in cardiochirurgia appena preso (appena.... son passati piú di nove mesi e mi sembra ieri...) per il personale gusto di seguire i miei genitori al meglio, visto che ormai l'etá avanza e gli acciacchi, non solo per loro, si fanno sentire.
Comunque per stressare meno muscolatura e articolazioni io consiglierei di prendere un apprendista volenteroso che oltre ad imparare un mestiere, si sobbarcherebbe la metá del lavoro pesante...
A parte gli scherzi, fare una pausa in piú, cercare di alternare il lavoro pesante con quello piú leggero, variare la postura e i movimenti, la posizione prona e in piedi, eccetera.
Tutto questo porta un notevole giovamento, ma nel caso di un dolore persistente e di infiammazioni piú o meno dolorose, una o due compresse di muscoril (o per via intramuscolare) possono dare un momentaneo sollievo.
Il lavoro in palestra é utilissimo a patto che sia strutturato in maniera intelligente per evitare di sommare stress da lavoro pesante a stress da lavoro in palestra, con tutti i danni che ne conseguirebbero.
Io posso consigliarvi dell'olio di diavolo, reperibile in qualsiasi erboristeria, piuttosto efficace con i dolori articolari, poco caro e soprattutto naturale, oppure il rimedio della nonna: un kg di sale in una pentola, quando il sale inizia a crepitare lo si toglie dal fuoco (occhio che é attorno ai 170-200 gradi!!!) lo si infila con un cucchiaio o con un imbuto di lamiera in un calzettone da montagna di lana, lo si chiude con una stringa da scarpe e lo si posiziona, con tutte le attenzioni del caso, sulla parte dolorante: funziona perfettamente ed é del tutto esente da controindicazioni.
A proposito.
Occhio che tutto questo non toglie i problemi:
Il dolore é il campanello d'allarme che il nostro corpo ci manda per segnalarci che stiamo superando la soglia del corretto uso delle articolazioni, da li in avanti si sviluppano delle patologie che nel corso degli anni si peggioreranno: artrosi, artrite reumatoide, reumatismi, modificazioni nelle articolazioni dovute alla perdita della cartilagine consumata in maniera anomala o abnorme, eccetera....
Togliere corrente al campanello usando un antidolorifico, naturale o artificiale che sia, non cancella la lampadina che si dovrebbe accendere nella nostra testa.
E quel che facciamo oggi si ripercuote sulla nostra vita di domani.
Scusate la mia vena prolissa, ma non riesco mai ad essere sintetico, mi sembra sempre di spiegarmi in maniera ostica o inappropiata...
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